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睡眠不足は経済の敵

日本は世界有数の不眠大国と言われます😴

睡眠不足による日本経済の損失は推計15兆円とも💥

それを解決する技術として注目されているのがスリープテック（スリープ×テクノロジー）✨

様々なデータを集約しつつ、よりよい睡眠に繋げる製品やサービスが登場しています💡

また国内でも、睡眠＝トレーニングと捉えて考え、アスリートをサポートするシステムなんかも開発されています🏋️

寝る子は育つ、なんて言いますが…

メジャーリーグで活躍する大谷翔平選手は「睡眠は基本的に10時間」と公言しています😁

さすがに育ち過ぎですよね🤣私も大谷選手を見習います！

皆さんは毎日どのくらい睡眠時間をとられていますか？✨